Termesztése a
mediterrán területeken kezdődött.
Vad alakja a rétek
jól ismert, közönséges virágos növénye, a vadmurok.
A sárgarépa gyógyító hatása
1. legfontosabbat már a színe
elárulja, sok béta-karotin van benne, ami az A-vitamin elővitaminja,
2. véd a szabadgyökök ellen,
3. a sejtek anyagcseréjét
aktiválja,
4. fiatalít, megállítja az
öregedési folyamatokat,
5. növeszti a hajat és a körmöt,
6. széppé teszi a hajat, a bőrt,
7. erősíti az immunrendszert,
8. javítja a szemet,
9. hasznos farkasvakság esetén,
10. segíti a vérkeringést,
11. hasznos a szívnek.
Sárgarépabomba
20 dkg sárgarépa apróra reszelve,
1 alma szintén apróra reszelve, 2 ek. olívaolaj vagy kukoricacsíra olaj, 1 ek.
citromlé,
1 ek. narancslé, 1 ek. mazsola
vagy más aprított kandírozott gyümölcs.
Összekeverjük.
Fontos: az A-vitamin, a karotinok
zsírban oldódnak, ezért zsírok nélkül nem szívódnak fel jól. és így nem tudnak
bejutni a sejtekbe.