Valószínűleg a
Távol-Keletről származik.
A banán gyógyító hatásai:
1. jelentős K-tartalma segíti a
sejtek normális működését,
2. csökkenti az idegességet,
fáradtságot, segít az alvászavaroknál,
3. jó hatása van az emésztési zavarokra,
4. a szívműködési zavarokat
korrigálja,
5. megelőzi és csökkenti a magas
vérnyomást,
6. csökkenti a szervezetben
visszamaradt víz mennyiségét,
7. méregtelenítő,
8. gyógyítja a gyomornyálkahártya
gyulladását,
9. csökkenti a
koleszterinszintet,
10. erősíti az immunrendszert.
Banándesszert
Hozzávalók: 3 banán, 0,5-0,5 -
pohár joghurt, tejszín, 1 ek. méz, 1 ek. mazsola.
Az összetört banánhoz keverjük a
többi kelléket.
Mazsolával díszítve csészékben
tálaljuk.